Peanøttkake med sjokoladeglasur uten steking
En deilig, glutenfri kake som er veldig enkel å lage, for den trenger ikke en gang noen steking. Den skal bare ha et par timer i fryseren, så er den klar til...
Forfatter: admin-helseogkost.no
Gladere mage med hjelpsomme bakterier
Inne i magen vår foregår det en konstant kamp mellom «snille» bakterier og uønskede inntrengere i form av «slemme» bakterier, virus og parasitter. Hvis magen og tarmsystemet er i orden, føler vi...
Søtpotet – super og smakfull
På utsiden minner søtpotet for så vidt en del om vanlig potet, selv om søtpotet som oftest er litt større og formen er avlang. Til tross for navnet og utseendet, er faktisk...
Myter og fakta om kaffe
Noen hevder at kaffe er bra for kroppen – fordi kaffe kan stimulere hjernen, øke utholdenheten og bidra til vektreduksjon. Andre advarer imidlertid mot å drikke kaffe nettopp fordi koffein er et...
Vil du ha flere fugler på besøk?
Lurer du på hvorfor noen hager er fulle av fugler, mens andre ikke får besøk av en eneste fugl? Det er viktig å huske at fuglene foretrekker omgivelser som minner litt om...
Tips mot tørre øyne
Om vinteren blir mange plaget av tørre øyne. Årsaken er at oppvarming gir tørr inneluft, og vi tilbringer dessuten ofte mye tid foran dataskjermen. Dette kan også bidra til å gjøre øynene...
Søtpotetsuppe med kokosmelk
Kjapp og enkel vegetarsuppe med mye smak. (4 porsjoner) 4 hvitløkbåter 4 sjalottløk 1 rød chili 2 store søtpoteter (eventuelt 4 hvis de er litt små) litt olje til stekingen 1-2 ss...
Fiskesuppe – rask og enkel
En rask og enkel fiskesuppe som passer like godt til både hverdag og fest. Vil du lage den litt mer «fancy» til et selskap, kan du bytte ut 2 dl av fiskekraften...
Nypesmoothie med eple
Vil du ha en kickstart på det nye året? Denne deilige smoothien gir deg C-vitamin på naturlig måte – dessuten smaker den også veldig godt. Den er uten tilsatt sukker, laktosefri og...
De aller beste håndkremene
Merker du at huden på hendene dine blir mye tørrere i vinterhalvåret? Det er blant annet fordi det er større forskjell på temperaturen inne og ute, og fordi inneluften ofte blir enda...